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Mejora la recuperación muscular después del entrenamiento. El potasio multiplica la comunicación entre nervios y músculos. Lo hace de la mano de un electrolito que resulta fundamental en el normal funcionamiento del sistema nervioso para que cada músculo actúe de forma correcta. De fallar esta conexión, aparecerán los dolores musculares y los famosos calambres, entre otros problemas.
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