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Alpha-GPC es un suplemento nootropico, debido a que provoca un determinado efecto en el cerebro potenciando y favoreciendo su rendimiento. Se aplica, por lo tanto, para cualquier tipo de actividad que requiera de cierto esfuerzo mental, como puede ser en este caso el deporte.
Este suplemento contiene colina, el cual es un nutriente esencial que se encuentra clasificado dentro de las vitaminas del grupo B. Es un precursor de los neurotransmisores fosfatidilcolina y la acetilcolina, que intervienen en nuestro cerebro en funciones tan relevantes para el ejercicio físico y el deporte como la memoria y el control muscular.
El Alpha-GPC se encuentra de forma natural en alimentos específicos, como el bacalao, la carne roja, avena, huevos, leche e hígado. Pero su contenido no es significativo ya que no supera los 100 mg por 100 g de alimento. De forma natural no resulta farmacológicamente activo. Por eso, los suplementos de Alpha-GPC, que están hechos sintéticamente de huevo o lecitina de soja.
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